3 Männer Podcast
3 Männer Podcast
Der etwas andere Podcast über Emotionen und Dinge, die nicht nur die drei Männer (Dr. Holger Liekefett, Christoph Theile und Christian Sega) im Alltag bewegen.
Hintergründig, mit Tiefgang und doch auch locker und lustig werden spanende Phänomene und Erlebnisse im Alltag rund um unsere Emotionen und Gefühle diskutiert, mit Fakten und erlebten Beobachtungen unterlegt sowie interessante Gäste zu ihrer Meinung und Einschätzung befragt.
Der 3-Männer Podcast klärt auf, analysiert und hinterfragt die „stereotypischen Klischees“ im täglichen Umgang mit unseren Emotionen. Er hilft uns, auf eine ganz andere Art, Emotionen zu erkennen, diese besser zu verstehen oder sie gezielt aktivieren und mit ihnen in jeder Lebenslage souverän umzugehen zu können.
Schreibt uns gern Euer Feedback oder sendet uns spannende Themen, die Euch interessieren: info@3m-podcast.de
Episodes
53 episodes
#42 Die Antwort auf alle Fragen
Folge 42: Die Antwort auf alle FragenIn der ersten Folge des neuen Jahres begeben sich die drei Männer auf eine philosophische Reise und ergründen die Antwort auf alle Fragen – oder zumindest die Bedeutung der Zahl 42. Inspi...
#43 New Future: Perspektive 2026
🎧 3-Männer-Podcast – „New Future: Perspektive 26“Folge: Staffel 3 – Folge 2 Hosts: Christoph Theile, Holger Liekefett & Christian Sega Themen: mentale Gesundheit, Generationen, Emotionen, Trends ...
#45 Die Leichtigkeit des Seins
Die Leichtigkeit des Seins: Warum weniger Komplexität zu mehr Erfolg führtIn dieser Folge des 3 Männer Podcasts tauchen Christoph, Holger und Christian in das faszinierende Thema der Leichtigkeit ein. Sie erforschen, wie wir...
#47 Warum uns die Gier niemals satt macht
Warum uns Gier nie satt machtFolge: Warum uns Gier nie satt machtHerzlich willkommen zu einer neuen Folge des 3 Männer Podcasts! In dieser Episode widmen sich Christoph Theile, Holger Liekefett und Christian Seeger einem Thema, ...
#49 Die stille Epidemie - verbunden aber allein
Shownotes: 3 Männer Podcast – Folge 49Titel: Die stille Epidemie – Verbunden, aber alleinBeschreibung:50 Prozent der Menschen fühlen sich regelmäßig einsam – und das generationenübergreifend. In dieser Folge widmen sich Christop...
#50 Wenn Hobbies eskalieren
🎙️ #50 – Wenn Hobbys eskalierenVom 300-Euro-Einsteigerrad zum 3.000-Euro-Carbon-Boliden. Vom günstigen Putter zum US-Import per Ebay. Vom simplen Grill zum LED-beleuchteten Bluetooth-Monster mit Fleischthermometer per App. Wenn Ho...
#51 Ist das Liebe oder nur gutes Wetter?
#51 Hier die vollständigen, aktualisierten Shownotes:Ist das Liebe oder nur gutes Wetter? 🌸Frühlingsgefühle – kennt ihr das? Diese plötzliche Leichtigkeit, die Euphorie, das Kribbeln im Bauch? Aber woher kommt das eigentlic...
#52 Gute Entscheidung: Kopf gegen Bauch – wer gewinnt wirklich?
Folge 52 – Gute Entscheidung: Kopf gegen Bauch – wer gewinnt wirklich?Anlass war das Hamburger Olympia-Referendum: eine Entscheidung von Millionen Wählenden – und der perfekte Einstieg in eine Folge über das, was eigentlich passie...
#23 Das hältst Du ja eh nicht durch!
🚀 Staffel 2 ist gestartet: „Hältst du ja eh nicht durch“ – unser neuer Drei-Männer-Podcast ist da!Wir alle kennen sie – die guten Vorsätze zum Jahresbeginn. Mehr Sport, gesündere Ernährung, weniger Stress… und dann? Schnell holt u...
#24 Grenzen existieren nur im Kopf - Matthias Landwehr im Interview
🎙 #24 Grenzen existieren nur im Kopf - Matthias Landwehr im Interview! 🏃♂️🔥In dieser besonderen Episode ist alles anders – statt drei Männern sind diesmal nur zwei dabei. Doch dafür erwartet euch ein außergewöhnlicher Gast: Ma...
#25 Können Männer Empathie lernen?
#25 Können Männer Empathie lernen?🎧 Drei Männer, ein Podcast – und eine provokante Frage: Können Männer Empathie lernen? In dieser Folge wird’s emotional – und hochspannend! Christoph Theile, Dr. Holger...
#26 Ostern und anderes Gedöns
🎧 Podcastfolge: „Ostern und anderes Gedöns“ Mit Christoph Theile, Holger Liekefett und Christian SegaWorum geht's? In dieser ebenso tiefgründigen wie unterhaltsamen Osterfolge wird’s emotional, erkenntnisreich ...
#27 Drei Niederlagen später
Die neuste Folge im 3 Männer Podcast: #27 Drei Niederlagen späterWas haben ein geplatzter Fußballtraum, ein berufliches Waterloo und ein Familienkonflikt gemeinsam? Sie tun weh – und sie lehren uns mehr über uns selbst als jeder...
#28 Furcht und Angst - wenn Schatten lebendig werden
#28 Furcht und Angst - wenn Schatten lebendig werdenIn dieser besonderen Folge des Drei-Männer-Podcasts tauchen Christoph Theile, Holger Liekefett und Christian Sega tief in die Welt der Emotionen Furcht und Angst ein.Di...
#29 Emotionen - die letzte Superkraft im Zeitalter von KI?
🎙 #29 – Emotionen: Deine letzte Superkraft?Künstliche Intelligenz kann Texte schreiben, Bilder malen und sogar Empathie simulieren – aber eines kann sie (noch) nicht: echte Emotionen erleben.In dieser Folge fragen wi...
#30 Feine Spitzen oberhalb der emotionalen Unterfütterung“ – Jürgen Bangert im Drei-Männer-Podcast
Folge #29 – „Feine Spitzen oberhalb der emotionalen Unterfütterung“ – Jürgen Bangert im Drei-Männer-Podcast 🎙 📅 Erscheinungsdatum: 8. Juli 2025 ⏱ Länge: ca. 44 Minuten 🧑💼 Gäste: Jürgen Bangert (Comedy-Redakteur bei Rad...
#31 Change – Emotionale Führung in stürmischen Zeiten
#31 Change – Emotionale Führung in stürmischen ZeitenBeschreibung: Was passiert emotional, wenn eine Kündigung aus dem Nichts kommt? Wie fühlt sich der Schock an – und wie verläuft der Weg zur Akzeptanz?In dieser ...
#32 Tal des Todes - 217 km durch die Hölle
🎙️ #32 Tal des Todes – 217 km durch die HölleDer Badwater 135 – der härteste Ultramarathon der Welt. Und unser Gast Matthias Landwehr hat ihn bezwungen.Was passiert, wenn ein Traum, der über Jahrzehnte gewach...
#33 Der Change von Innen - warum echter Wandel nur von dir selbst ausgehen kann
🎙️ #33 Der Change von innen – Warum echter Wandel nur von dir selbst ausgehen kannManchmal kommt der Wandel von außen – doch der wirklich große Change beginnt innen. In dieser Folge wird’s persönlich: Christoph erzähl...
#34 Bye, bye Stress - Hello Gelassenheit
🎧 Drei-Männer-Podcast: Bye-Bye Stress- Hallo Gelassenheit🌟 Warum du diese Folge unbedingt hören solltest!Kennst du das Gefühl, wenn dich jemand fragt "Wie geht's?" und deine automatische Antwort ist: "Bin total im Str...
#35 Neurowissenschaften, Coaching und Emotionen aus fünf Perspektiven
🎙️ #35 Emotionen, Hirn & Coaching – Wenn Gefühle zum Wegweiser werdenDrei Männer im Ausnahmezustand. Zwei Gäste entern das Mikro zu den Themen Coaching, Neurowissenschaften und Emotionen.Premiere im Drei-Männer...
#36 Kann KI doch Coaching?
Kann KI doch Coaching? – Roboter, Neubewertung & echte NäheKurzbeschreibungWir drehen den Spieß um: Kann Künstliche Intelligenz Coaching? Christoph, Holger und Christian sprechen über eine frische Studie aus Asien („Robot-Le...
#37 Fühlen oder regulieren? Ratio & Emotia - es gibt sie wirklich!
TitelFühlen oder regulieren? Ratio & Emotia – es gibt sie wirklich (EVA, Hirnforschung & Führung)KurzbeschreibungWas passiert im Gehirn, wenn wir Emotionen fühlen – und was, wenn wir sie regulie...
#38 Feel the beat - die Playlist deiner Resilienz
#38 Feel the Beat – Die Playlist deiner Resilienz Musik macht was mit uns – manchmal sofort, manchmal tief. Wir sprechen darüber, wie Klänge Fokus geben, Stress senken, Emotionen regulieren und sogar unsere Widerstandskraft tr...
#39 Emotionenalarm - wenn der Überfall Dich eiskalt erwischt
Folge: Emotionen-Alarm – wenn der Überfall der Emotionen dich eiskalt erwischtPlötzlich stockt die Stimme, der Kopf wird heiß, die Hände kalt – und innerlich ist nur noch Chaos. In dieser Folge sprechen Christoph, Holger und Chris...