3 Männer Podcast
3 Männer Podcast
Der etwas andere Podcast über Emotionen und Dinge, die nicht nur die drei Männer (Dr. Holger Liekefett, Christoph Theile und Christian Sega) im Alltag bewegen.
Hintergründig, mit Tiefgang und doch auch locker und lustig werden spanende Phänomene und Erlebnisse im Alltag rund um unsere Emotionen und Gefühle diskutiert, mit Fakten und erlebten Beobachtungen unterlegt sowie interessante Gäste zu ihrer Meinung und Einschätzung befragt.
Der 3-Männer Podcast klärt auf, analysiert und hinterfragt die „stereotypischen Klischees“ im täglichen Umgang mit unseren Emotionen. Er hilft uns, auf eine ganz andere Art, Emotionen zu erkennen, diese besser zu verstehen oder sie gezielt aktivieren und mit ihnen in jeder Lebenslage souverän umzugehen zu können.
Schreibt uns gern Euer Feedback oder sendet uns spannende Themen, die Euch interessieren: info@3m-podcast.de
Episodes
50 episodes
#49 Die stille Epidemie - verbunden aber allein
Shownotes: 3 Männer Podcast – Folge 49Titel: Die stille Epidemie – Verbunden, aber alleinBeschreibung:50 Prozent der Menschen fühlen sich regelmäßig einsam – und das generationenübergreifend. In dieser Folge widmen sich Christop...
#48 Hollywood im Kopf - Priming übernimmt die Regie
Folge 48: Hollywood im Kopf – Priming übernimmt die RegieUnser Gehirn wird ständig beeinflusst – oft ohne dass wir es merken. In dieser Folge tauchen Christian, Holger und Christoph tief in das Thema Priming ein: Was steckt...
#47 Warum uns die Gier niemals satt macht
Warum uns Gier nie satt machtFolge: Warum uns Gier nie satt machtHerzlich willkommen zu einer neuen Folge des 3 Männer Podcasts! In dieser Episode widmen sich Christoph Theile, Holger Liekefett und Christian Seeger einem Thema, ...
#46 Wie Worte die Angst verändern
Wie Worte die Angst verändernIn einer Welt voller Unsicherheiten, Kriege und schlechter Nachrichten fühlen sich viele Menschen ängstlich und verunsichert. In dieser Folge des Drei-Männer-Podcasts gehen Christoph Theile, Holger Liekefet...
#45 Die Leichtigkeit des Seins
Die Leichtigkeit des Seins: Warum weniger Komplexität zu mehr Erfolg führtIn dieser Folge des 3 Männer Podcasts tauchen Christoph, Holger und Christian in das faszinierende Thema der Leichtigkeit ein. Sie erforschen, wie wir...
#44 Die erste Liebe: Hormone, Hoffnung und Herzschmerz
Titel: Folge 44 - Die erste Liebe: Hormone, Hoffnung und HerzschmerzBeschreibung:Pünktlich zum Valentinstag tauchen Christian, Christoph und Holger in die Welt der ersten Liebe ein – mit all ihren peinlichen Mom...
#43 New Future: Perspektive 2026
🎧 3-Männer-Podcast – „New Future: Perspektive 26“Folge: Staffel 3 – Folge 2 Hosts: Christoph Theile, Holger Liekefett & Christian Sega Themen: mentale Gesundheit, Generationen, Emotionen, Trends ...
#42 Die Antwort auf alle Fragen
Folge 42: Die Antwort auf alle FragenIn der ersten Folge des neuen Jahres begeben sich die drei Männer auf eine philosophische Reise und ergründen die Antwort auf alle Fragen – oder zumindest die Bedeutung der Zahl 42. Inspi...
#41 Weihnachtsfolge 2025
Weihnachtsfolge: Emotionen unterm Tannenbaum – unsere Highlights, eure Geschichten, 2025 ade 🎄In dieser besonderen Weihnachtsfolge sitzen wir – symbolisch – gemeinsam mit dir unterm Tannenbaum. Zwischen Kerzenlicht...
#40 Emotionen im Fokus: Ein Gespräch mit Tom Rückerl
KeywordsEmotionen, Vertrauen, Angst, Coaching, Change-Prozesse, emotionale Intelligenz, Trauer, evolutionäre Psychologie, Führung, Kommunikation, Coaching, emotionale Intelligenz, Empathie, Willenskraft, emotionale Reaktionen, Dankbarke...
#39 Emotionenalarm - wenn der Überfall Dich eiskalt erwischt
Folge: Emotionen-Alarm – wenn der Überfall der Emotionen dich eiskalt erwischtPlötzlich stockt die Stimme, der Kopf wird heiß, die Hände kalt – und innerlich ist nur noch Chaos. In dieser Folge sprechen Christoph, Holger und Chris...
#38 Feel the beat - die Playlist deiner Resilienz
#38 Feel the Beat – Die Playlist deiner Resilienz Musik macht was mit uns – manchmal sofort, manchmal tief. Wir sprechen darüber, wie Klänge Fokus geben, Stress senken, Emotionen regulieren und sogar unsere Widerstandskraft tr...
#37 Fühlen oder regulieren? Ratio & Emotia - es gibt sie wirklich!
TitelFühlen oder regulieren? Ratio & Emotia – es gibt sie wirklich (EVA, Hirnforschung & Führung)KurzbeschreibungWas passiert im Gehirn, wenn wir Emotionen fühlen – und was, wenn wir sie regulie...
#36 Kann KI doch Coaching?
Kann KI doch Coaching? – Roboter, Neubewertung & echte NäheKurzbeschreibungWir drehen den Spieß um: Kann Künstliche Intelligenz Coaching? Christoph, Holger und Christian sprechen über eine frische Studie aus Asien („Robot-Le...
#35 Neurowissenschaften, Coaching und Emotionen aus fünf Perspektiven
🎙️ #35 Emotionen, Hirn & Coaching – Wenn Gefühle zum Wegweiser werdenDrei Männer im Ausnahmezustand. Zwei Gäste entern das Mikro zu den Themen Coaching, Neurowissenschaften und Emotionen.Premiere im Drei-Männer...
#34 Bye, bye Stress - Hello Gelassenheit
🎧 Drei-Männer-Podcast: Bye-Bye Stress- Hallo Gelassenheit🌟 Warum du diese Folge unbedingt hören solltest!Kennst du das Gefühl, wenn dich jemand fragt "Wie geht's?" und deine automatische Antwort ist: "Bin total im Str...
#33 Der Change von Innen - warum echter Wandel nur von dir selbst ausgehen kann
🎙️ #33 Der Change von innen – Warum echter Wandel nur von dir selbst ausgehen kannManchmal kommt der Wandel von außen – doch der wirklich große Change beginnt innen. In dieser Folge wird’s persönlich: Christoph erzähl...
#32 Tal des Todes - 217 km durch die Hölle
🎙️ #32 Tal des Todes – 217 km durch die HölleDer Badwater 135 – der härteste Ultramarathon der Welt. Und unser Gast Matthias Landwehr hat ihn bezwungen.Was passiert, wenn ein Traum, der über Jahrzehnte gewach...
#31 Change – Emotionale Führung in stürmischen Zeiten
#31 Change – Emotionale Führung in stürmischen ZeitenBeschreibung: Was passiert emotional, wenn eine Kündigung aus dem Nichts kommt? Wie fühlt sich der Schock an – und wie verläuft der Weg zur Akzeptanz?In dieser ...
#30 Feine Spitzen oberhalb der emotionalen Unterfütterung“ – Jürgen Bangert im Drei-Männer-Podcast
Folge #29 – „Feine Spitzen oberhalb der emotionalen Unterfütterung“ – Jürgen Bangert im Drei-Männer-Podcast 🎙 📅 Erscheinungsdatum: 8. Juli 2025 ⏱ Länge: ca. 44 Minuten 🧑💼 Gäste: Jürgen Bangert (Comedy-Redakteur bei Rad...
#29 Emotionen - die letzte Superkraft im Zeitalter von KI?
🎙 #29 – Emotionen: Deine letzte Superkraft?Künstliche Intelligenz kann Texte schreiben, Bilder malen und sogar Empathie simulieren – aber eines kann sie (noch) nicht: echte Emotionen erleben.In dieser Folge fragen wi...
#28 Furcht und Angst - wenn Schatten lebendig werden
#28 Furcht und Angst - wenn Schatten lebendig werdenIn dieser besonderen Folge des Drei-Männer-Podcasts tauchen Christoph Theile, Holger Liekefett und Christian Sega tief in die Welt der Emotionen Furcht und Angst ein.Di...
#27 Drei Niederlagen später
Die neuste Folge im 3 Männer Podcast: #27 Drei Niederlagen späterWas haben ein geplatzter Fußballtraum, ein berufliches Waterloo und ein Familienkonflikt gemeinsam? Sie tun weh – und sie lehren uns mehr über uns selbst als jeder...